不甜的水果可以敞開(kāi)吃?
大多數(shù)水果都很甜很好吃。不少人認(rèn)為,水果越甜,含糖一定越多。不甜的水果,含糖一定少,就能敞開(kāi)吃。
其實(shí),水果含糖多不多,嘴巴的感覺(jué)可不準(zhǔn)確。
水果味道甜,確實(shí)跟糖有關(guān)系。但糖并是唯一的決定因素,糖的種類,水果的酸味、苦澀味都能影響水果的口感。
一個(gè)糖分很高的水果,如果酸味更大,你還是會(huì)覺(jué)得它酸。比如,菠蘿的含糖量差不多是草莓的兩倍,但你會(huì)覺(jué)得菠蘿比草莓酸。
另外,水果的甜味也并不都是因?yàn)樘牵锏亩嘣碱愇镔|(zhì)、糖類衍生物也是甜。有些水果雖然吃起來(lái)沒(méi)有那么甜,但依然有高的能量。比如牛油果,脂肪含量高,多吃也容易長(zhǎng)胖。
所以,水果吃起來(lái)是否甜與含糖多少之間并不能絕對(duì)地劃上等號(hào),不甜的水果不一定能敞開(kāi)吃。